【超簡単!】アボカドとチーズの納豆パスタ

【超簡単!】アボカドとチーズの納豆パスタ

皆さんこんにちは、Ryogoです。
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今日は”アボカド”を使った絶品おうちパスタレシピをご紹介します!
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アボカドにはこんな成分が含まれているのですがご存知でしょうか?
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『コエンザイムQ10』
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体内のエネルギーをつくる為に必要な補酵素として位置づけられています。
2001年から食品として認可されてからはサプリメント等を通して一層注目されるようになりました。

このコエンザイムQ10は生活習慣病の予防疲労回復など様々な効能を持っています。
その中でも特に”美肌効果”があるという点に大きな注目が集まっているようです。
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さらに、アボカドにはビタミンやミネラル、食物繊維なども豊富に含まれているので、健康維持にも役立ってくれそうですね!
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↓アボカドを使ったレシピはこちらもおすすめです↓

【大絶賛!】アボカドと塩昆布の納豆パスタ



材料(1人分)

作り方

1.沸騰したお湯の中に塩を入れてパスタを茹で始めます。(茹で時間は表示より1分短く!)

MEMO
水1.5ℓに対して塩大さじ1が目安。しっかりパスタに下味をつけます。

2.ボウルに☆を全て入れて混ぜ合わせておきます。

MEMO
納豆に付属のタレも入れてOK!

3.茹で上がったパスタをボウルに加えて素早く混ぜ合わせます。

4.お皿に盛りつけたら、スライスしたアボカドとブラックペッパー、パルミジャーノ・レッジャーノをトッピングして完成です★

調理時間:10分

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. ■Today's binanpasta 『Avocado & cheese natto pasta』 . ———————————- ■ Ingredients (Servings:1) ・80〜100g pasta ・1/2pa avocado ・1pk natto ・1tbsp olive oil ・1tbsp cooking water ・1tsp soy sauce ・Parmigiano reggiano ・Black pepper ・Salt ———————————- . #pasta #spaghetti #onthetable #worldpastaday #cooking #still_life_gallery #foodie_features #japanesefood #IGersJP . . . ■今日の美男パスタ 『アボカドとチーズの納豆パスタ』 . 今日は#世界パスタデー . ———————————- ■材料(1人分) ・パスタ 80~100g ・アボカド 1/2個 ・納豆 1パック ・オリーブオイル 大さじ1 ・茹で汁 大さじ1 ・醤油 小さじ1 ・パルミジャーノ・レッジャーノ 適量 ・ブラックペッパー 適量 ・塩 適量 ———————————- . ■作り方 https://binanpasta.com/avocadocheesenattopasta/ . Let's try!!! . . 【お知らせ】 突然ですが、もっといろんなおうちパスタの世界を知りたい!ということで、#私のおうちパスタ というオリジナルハッシュタグを作ってみました✨ . いろんな方の美味しいおうちパスタが集まるタグになるといいな☺️ . 是非おうちで作ったパスタを投稿する際に使ってあげてくださいね! . . ↓レシピをまとめたHP#美男パスタ はこちら↓ https://binanpasta.com *プロフィールからもアクセスできます。 . #簡単レシピ #Nadiaレシピ #一人暮らしごはん #おうちごはんlover #はらぺこハロウィン #カルボナーラ #ふたりごはん #オリーブノート #クッキングラム #パスタ #男子ごはん #料理好きな人と繋がりたい #ひとりごはん #おうちごはん #おうちカフェ #파스타 #みんなの暮らし日記online

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