【超簡単！】アボカドとチーズの納豆パスタ
皆さんこんにちは、Ryogoです。
今日は”アボカド”を使った、とっても簡単な人気の納豆パスタレシピをご紹介します。
アボカドにはこんな成分が含まれているのですがご存知でしょうか？
『コエンザイムQ10』
体内のエネルギーをつくる為に必要な補酵素として位置づけられています。
2001年から食品として認可されてからはサプリメント等を通して一層注目されるようになりました。
このコエンザイムQ10は生活習慣病の予防や疲労回復など様々な効能を持っています。
その中でも特に”美肌効果”があるという点に大きな注目が集まっているようです。
さらに、アボカドにはビタミンやミネラル、食物繊維なども豊富に含まれているので、健康維持にも役立ってくれそうですね！
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