材料（1人分）
パスタ
80g 
しめじ
40g
かぶの葉と茎
20g
ツナ缶
1/2缶
オリーブオイル
大さじ1
塩昆布
小さじ1
すりごま
適量
七味唐辛子
適量
塩
適量
作り方
1. フライパンにしめじだけを入れて焼き目がつくまで中火〜強火で加熱します。（完成したら別皿に取り出しておきます。） 
2. 沸騰したお湯の中に塩を入れてパスタを茹で始めます。
3. フライパンにオリーブオイルを熱してかぶの葉と茎を加え炒めます。 
4. かぶの茎がしんなりしてきたら、先ほどのしめじとツナ缶、塩昆布を加えサッと炒めます。 
5. 茹で汁（お玉1/2~1杯程度）を加えてソースを整えます。 
6. 茹で上がったパスタとすりごま、オリーブオイルを適量フライパンに加えて素早く混ぜ合わせます。
7. お皿に盛り付けたら、仕上げにすりごまと七味唐辛子をトッピングして完成です。
レシピ動画
下の画像をタップすると、このパスタの作り方を動画で確認することができます。ぜひこちらも参考にしてみてください。
作り方のポイント
・手順2）パスタを茹でるときに入れる塩の量は水の約1％が目安です。例）水1.5ℓに対して塩大さじ1程度（約15g）が適量。パスタ自体にしっかり下味をつけることで、仕上がりが格段においしくなります。
調理時間：15分
難易度：★★★☆☆
*今回使用した主なアイテム (タップで詳細へ)
・フライパン (Ballarini ローマ 24cm)
・お皿 (Saturnia チボリ パスタボウル)
・カトラリー (Cutipol GOA ブラック)
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