【栄養満点】ビーツでピンクパスタのレシピ/作り方

材料(2人分)

パスタ
160g 買い物カゴ
ビーツ
1/2個 買い物カゴ
にんにく(大きめに潰す)
1かけ 買い物カゴ
オリーブオイル
大さじ2 買い物カゴ
くるみ
適量 買い物カゴ
☆バジル
16枚 買い物カゴ
☆粉チーズ
20g 買い物カゴ
☆ブラックペッパー
適量 買い物カゴ
☆塩
適量 買い物カゴ

作り方

1. ビーツを下茹で(沸騰後中火で15分ほど)したら☆と共にミキサーに入れてペースト状にします。


2. フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて、弱火でオイルに香りを移します。


3. 沸騰したお湯の中に塩を入れてパスタを茹で始めます。


4. 先程のペーストと茹で汁(お玉1/2~1杯程度)をフライパンに加えてソースを整えます。


5. 茹で上がったパスタをフライパンに入れて素早く混ぜ合わせます。


6. お皿に盛りつけたら、仕上げに粉チーズとバジル、砕いたくるみをトッピングして完成です。


ポイント

・手順3)パスタを茹でるときに入れる塩の量は水の約1%が目安です。例)水1.5ℓに対して塩大さじ1程度(約15g)が適量。パスタ自体にしっかり下味をつけることで、仕上がりが格段においしくなります。


 調理時間:40分

 難易度:★★★☆☆


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