【簡単アレンジ】ブロッコリーのカルボナーラのレシピ/作り方

材料(1人分)

パスタ
80g 買い物カゴ
ベーコン
30g 買い物カゴ
ブロッコリー
40g 買い物カゴ
オリーブオイル
大さじ1 買い物カゴ
☆全卵
1個 買い物カゴ
☆卵黄
1個 買い物カゴ
☆粉チーズ
15g 買い物カゴ
☆ブラックペッパー
適量 買い物カゴ
適量 買い物カゴ

作り方

1. ☆を混ぜ合わせておきます。→★卵液を混ぜている


2. 沸騰したお湯の中に塩を入れてパスタとブロッコリーを茹で始めます。*ブロッコリーは約5分茹でる。ブロッコリーを鍋に入れている


3. フライパンにオリーブオイルとベーコンを入れて炒めます。ベーコンを炒めている


4. 茹で上がったブロッコリーを細かく刻み、茹で汁(お玉1/2~1杯程度)とともにフライパンに加え混ぜ合わせます。刻んだブロッコリーを加えた直後


5. 茹で上がったパスタを加えて混ぜ合わせたら、次に★を合わせてとろみが付くまで火加減に気を付けながら混ぜ合わせます。卵液を流し入れている


6. お皿に盛り付けたら、仕上げにブラックペッパーをトッピングして完成です。完成したブロッコリーのカルボナーラを盛り付けている

レシピ動画

下の画像をタップすると、このパスタの作り方を動画で確認することができます。ぜひこちらも参考にしてみてください。

作り方のポイント

・手順2)パスタを茹でるときに入れる塩の量は水の約1%が目安です。例)水1.5ℓに対して塩大さじ1程度(約15g)が適量。パスタ自体にしっかり下味をつけることで、仕上がりが格段においしくなります。
・手順5)火を止めて少しフライパンの温度を下げてから★を入れてあげるとダマになりにくいのでおすすめです。フライパンの温度が高いとすぐに卵が固まってしまうので要注意!


 調理時間:10分

 難易度:★★★☆☆


*今回使用した主なアイテム (タップで詳細へ)
・フライパン (Ballarini ローマ 24cm)
・お皿 (Saturnia チボリ パスタボウル)
・カトラリー (DULTON SVELTE CUTLERY マットゴールド)


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