【大絶賛!】なすとベーコンの和風パスタのレシピ

なすとベーコンの和風パスタ

【大絶賛!】なすとベーコンの和風パスタ

皆さんこんにちは、Ryogoです。

今日は”なす”を使った、とっても簡単な人気の和風パスタレシピをご紹介します!

 

中途半端に余ったなすも、簡単で美味しいお昼ご飯に早変わりするめんつゆバターの組み合わせは本当におすすめです。

仕上げのトッピングには、鰹節以外にもねぎやごま、海苔などを乗せても美味しくいただけること間違いなし♪

このめんつゆバターの味付けは他の具材にも応用できるので、気になった方は是非一度試してみてください!

ところでなすと言えば、そのほとんどが水分でできていることもあって、栄養少なめなイメージ(実際はナスニン等の栄養素もちゃんとあります)を持っている方も多いと思うのですが、実はカロリーが低いという特徴もあるので、ダイエット中で空腹を満たしたい方にはある意味おすすめの食材かもしれませんね!

G1値の低いパスタと合わせて摂取すれば、しっかり食べ応えのあるダイエットメニューも作れそうです。

 

ちなみに、、

「いまダイエットしている!」という方はこちらの記事もおすすめ!
ダイエット中の食事メニューに取り入れたい簡単パスタレシピをまとめているので必見です!

 

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