【大絶賛】なすとベーコンの和風パスタのレシピ/作り方

【大絶賛】なすとベーコンの和風パスタ

皆さんこんにちは、Ryogoです。
最近はInstagramのほかに、パスタメインの「BINANPASTA」、料理全般の「まかない食堂」と2つのYouTubeチャンネルでも活動しています。

今日は”なす”を使った、とっても簡単な人気の和風パスタレシピをご紹介しようと思います。



中途半端に余ったなすも、簡単で美味しいお昼ご飯に早変わり!

仕上げのトッピングには、鰹節以外にもねぎやごま、海苔などを乗せても美味しくいただけること間違いなしです。

ところでなすと言えば、そのほとんどが水分でできていることもあって、栄養少なめなイメージ(実際はナスニン等の栄養素もちゃんとあります)を持っている方も多いと思うのですが、実はカロリーが低いという特徴もあるので、ダイエット中で空腹を満たしたい方にはある意味おすすめの食材かもしれませんね!

G1値の低いパスタと合わせて摂取すれば、しっかり食べ応えのあるダイエットメニューも作れそうです。

ちなみに、、

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ダイエット中の食事メニューに取り入れたい簡単パスタレシピをまとめているので必見です!

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