材料（1人分）
パスタ
80g 
☆ツナ缶
1/2缶
☆野沢菜漬け
40g
☆バター
10g
☆めんつゆ
小さじ1
海苔
板海苔1/2枚分
塩昆布
小さじ1
オリーブオイル
適量
ごま
適量
七味唐辛子
適量
塩
適量
作り方
1. 沸騰したお湯の中に塩を入れてパスタを茹で始めます。
2.ボウルに手で細かくちぎった海苔と塩昆布、茹で汁（お玉1/2杯程度）を入れて海苔をふやかしておきます。
3. 茹で上がったパスタと☆をボウルに加えて、オリーブオイルで全体を整えながら素早く和えます。
4.お皿に盛り付けたら、仕上げにごまと七味唐辛子をトッピングして完成です。
レシピ動画
下の画像をタップすると、このパスタの作り方を動画で確認することができます。ぜひこちらも参考にしてみてください。
作り方のポイント
・手順1）パスタを茹でるときに入れる塩の量は水の約1％が目安です。例）水1.5ℓに対して塩大さじ1程度（約15g）が適量。パスタ自体にしっかり下味をつけることで、仕上がりが格段においしくなります。
・海苔は種類によって溶けやすさが変わるので、パッケージに初摘みや一番摘みと書いてあるものを選びましょう。
調理時間：10分
難易度：★☆☆☆☆
*今回使用した主なアイテム (タップで詳細へ)
・お皿 (Saturnia チボリ オーバルプレート 25cm)
・カトラリー (Cutipol GOA ブラック)
