材料（1人分）
パスタ
80g 
しらす
15g
オクラ
3本
☆バター
5g
☆白だし
大さじ1/2
☆オリーブオイル
大さじ1
ごま
適量
塩
適量
作り方
1. 沸騰したお湯の中に塩を入れてパスタを茹で始めます。
2. パスタを茹でている鍋でオクラをさっと湯がきます。
3. ☆と2のオクラ、茹で汁（大さじ1程度）をボウルに入れておきます。
4. 茹で上がったパスタを3のボウルに入れて素早く混ぜ合わせます。
5. お皿に盛り付けたら、仕上げにごまとしらすをトッピングしたら完成です。
ポイント
・手順1）パスタを茹でるときに入れる塩の量は水の約1％が目安です。例）水1.5ℓに対して塩大さじ1程度（約15g）が適量。パスタ自体にしっかり下味をつけることで、仕上がりが格段においしくなります。
・手順2）オクラは茹でた後に食べやすい大きさに切っておきましょう。
調理時間：10分
難易度：★☆☆☆☆