【風味抜群】桜えびとブロッコリーのオイルパスタのレシピ/作り方

材料(1人分)

パスタ
80g 買い物カゴ
桜えび(乾燥)
5g 買い物カゴ
ブロッコリー
40g 買い物カゴ
アンチョビフィレ
2枚 買い物カゴ
オリーブオイル
大さじ1 買い物カゴ
鷹の爪
適量 買い物カゴ
適量 買い物カゴ

作り方

1. フライパンに桜えびを入れて乾煎りし、香りが引き立ったところで一度取り出しておきます。桜えびを乾煎りしている


2. 沸騰したお湯の中に塩を入れてパスタとブロッコリーを茹で始めます。(ブロッコリーはパスタと同じ鍋で5分ほど茹でる)ブロッコリーを茹でている


3. 空になったフライパンにオリーブオイルとアンチョビフィレを入れ、トングやヘラなどを使ってほぐします。アンチョビフィレを加熱している


4. アンチョビがほぐれたら、先ほどの桜えびをトッピングに使う分以外フライパンに戻し入れて弱火でじっくりオイルに香りを移します。桜えびを炒めている


5. ブロッコリーが茹で上がったらお湯を切ってフライパンに加え、トングなどでほぐしながら軽く炒めます。ブロッコリーを炒めている


6. 茹で汁(お玉1/2~1杯程度)を加えてソースを整えます。茹で汁を加えている


7. 茹で上がったパスタとオリーブオイルを適量フライパンに加えて素早く混ぜ合わせます。パスタを和えている


8. お皿に盛り付けたら、仕上げに残しておいた桜えびをトッピングして完成です。お皿に盛られた桜えびとブロッコリーのオイルパスタ

レシピ動画

下の画像をタップすると、このパスタの作り方を動画で確認することができます。ぜひこちらも参考にしてみてください。

作り方のポイント

・手順2)パスタを茹でるときに入れる塩の量は水の約1%が目安です。例)水1.5ℓに対して塩大さじ1程度(約15g)が適量。パスタ自体にしっかり下味をつけることで、仕上がりが格段においしくなります。


 調理時間:15分

 難易度:★★★☆☆


*今回使用した主なアイテム (タップで詳細へ)
・フライパン (Ballarini ローマ 24cm)
・お皿 (Saturnia チボリ パスタボウル)
・カトラリー (DULTON SVELTE CUTLERY マットシルバー)


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