【人に勧めたくなる!】鯖缶と納豆のパスタのレシピ

【人に勧めたくなる!】鯖缶と納豆のパスタ

皆さんこんにちは、Ryogoです。

今日は”鯖缶”を使った、とっても簡単な人気の納豆パスタレシピをご紹介します。



材料の少なさと味のクオリティーにびっくりの優秀パスタ!
鯖缶×納豆×チーズが相性抜群です。

しかも鯖には栄養が豊富に含まれているので、ただ簡単で美味しいからという理由だけでなく、栄養面的にもおすすめなのです!

特に海苔以外の植物性食品にはあまり含まれていないビタミンB12が豊富。

このビタミンB12に限れば、鯖缶100gを食べれば1日の推奨摂取量の約500%も摂取できる計算です。

鯖缶自体は、スーパーなどで手ごろな値段で買えるので、ストック用の缶詰としてもかなりおすすめです。

美男パスタ内では、鯖缶を使った人気のパスタレシピをたくさん紹介しているので、そちらも是非チェックしてみてくださいね!

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