【人に勧めたくなる】鯖缶と納豆のパスタ
皆さんこんにちは、Ryogoです。
最近はInstagramのほかに、パスタメインの「BINANPASTA」、料理全般の「まかない食堂」と2つのYouTubeチャンネルでも活動しています。
今日は”鯖缶”を使った、とっても簡単な人気の納豆パスタレシピをご紹介しようと思います。
材料の少なさと味のクオリティーにびっくりの優秀パスタ！
鯖缶×納豆×チーズが相性抜群です。
しかも鯖には栄養が豊富に含まれているので、ただ簡単で美味しいからという理由だけでなく、栄養面的にもおすすめなのです！
特に海苔以外の植物性食品にはあまり含まれていないビタミンB12が豊富。
このビタミンB12に限れば、鯖缶100gを食べれば1日の推奨摂取量の約500％も摂取できる計算です。
鯖缶自体は、スーパーなどで手ごろな値段で買えるので、ストック用の缶詰としてもかなりおすすめです。
BINANPASTA内では、鯖缶を使った人気のパスタレシピをたくさん紹介しているので、そちらも是非チェックしてみてくださいね！
Next ＞＞＞人に勧めたくなる！鯖缶と納豆のパスタの作り方
- 1
- 2
