【味付け不要】鯖缶オイルパスタ(サヴァ缶ver)のレシピ/作り方

材料（1人分）

パスタ

80g

鯖缶（サヴァ缶/赤）

1/2缶

にんにく（大きめに潰す）

1かけ

オリーブオイル

大さじ1

粉チーズ

大さじ1

塩

適量

作り方

1. 沸騰したお湯の中に塩を入れてパスタを茹で始めます。

2. フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて、弱火でオイルに香りを移します。

3. 鯖缶を加え炒めたら茹で汁（お玉1/2~1杯程度）を加えてソースを整えます。

4. 茹で上がったパスタと粉チーズをフライパンに入れて素早く混ぜ合わせます。

5. お皿に盛りつけたら、仕上げに粉チーズをトッピングして完成です。

ポイント

・手順1）パスタを茹でるときに入れる塩の量は水の約1％が目安です。例）水1.5ℓに対して塩大さじ1程度（約15g）が適量。パスタ自体にしっかり下味をつけることで、仕上がりが格段においしくなります。