【簡単】オイルサーディンと長ねぎのパスタ
皆さんこんにちは、Ryogoです。
今日は”オイルサーディン”を使った、とっても簡単な人気のパスタレシピをご紹介します。
缶詰ってホント便利ですよね！
まだまだ未開拓の缶詰はたくさんあるのですが、今日はオイルサーディンの缶詰を使ったオイルパスタを作ってみました。
オイルサーディンとは鰯のオイル漬けのことです。
お酒のおつまみとしてもとてもポピュラーなので、口にしたことがある方も多いのではないでしょうか？
オイルサーディンの原料になっている鰯には、ビタミンBが豊富で鉄分やカルシウムなども含まれています。
しかし、オイル漬けのため食べ過ぎは禁物です。適量を摂取することを心掛けましょう！
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