【絶品!】ほうれん草とツナのオイルパスタ

【絶品!】ほうれん草とツナのオイルパスタ

皆さんこんにちは、Ryogoです。
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今日は”ほうれん草”を使った絶品おうちパスタレシピをご紹介します!
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11月も中旬に差し掛かり、いよいよ冬支度が本格化しそうな今日この頃ですが、
最近まで高かったほうれん草が安く手に入ったので久しぶりにパスタにしてみました。
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合わせたのはツナとトマト。
最後はパルミジャーノ・レッジャーノで程良い塩気をプラスして完成!
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美味しくないわけがない組み合わせですね(笑)
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美男パスタでも冬に向けて季節を感じられるパスタレシピを沢山ご紹介できればと考えています。
「こんな食材使ってほしい!」というものがあれば、是非教えてくださいね!



材料(1人分)

作り方

1.沸騰したお湯の中に塩を入れてパスタを茹で始めます。(茹で時間は表示より1分短く)

MEMO
水1.5ℓに対して塩大さじ1が目安。しっかりパスタに下味をつけます。

2.フライパンにオリーブオイルとにんにく、鷹の爪を入れて、弱火でじっくり香りを移します。

3.ツナとトマト、塩をひとつまみ入れて火を通したら白ワインを回し入れアルコールを飛ばします。

4.ほうれん草を加えて少し炒めたら、茹で汁を入れて混ぜ合わせます。

5.茹で上がったパスタとパルミジャーノ・レッジャーノをフライパンに入れて素早く混ぜ合わせます。

6.お皿に盛り付けたら、仕上げにパルミジャーノ・レッジャーノをトッピングして完成です★

調理時間:10分
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. おはようございます。 . 最近ハマってるミニトマトを使った簡単パスタ。 . トマトの旨みもしっかり味わえて、さらに応用もしやすいのでかなりおすすめです。 . . ———————————- 私事ですがnoteを始めました! InstagramやHPでは載っていないようなこともこれから書いていきたいと思っているので、是非"Ryogo"で検索してみてください。URL→【https://note.mu/ryo_go】 . ———————————- . みんなの美味しいおうちパスタが集まる#私のおうちパスタ ←是非使ってあげてくださいね✨ . ↓レシピをまとめたHP#美男パスタ はこちら↓ https://binanpasta.com *プロフィールからもアクセスできます。 . . ■Today's binanpasta 『Spinach & tuna oil pasta』 . ———————————- ■ Ingredients (Servings:1) ・80〜100g spaghetti ・30g spinach ・5pcs mini tomato ・1/2 tuna can ・1clove garlic ・1tbsp olive oil ・1tbsp cooking water ・1tbsp white wine ・Parmigiano reggiano ・Red pepper ・Salt ———————————- . #pasta #spaghetti #italianfood #onthetable #wp_deli_japan #foodie_features #IGersJP . . . ■今日の美男パスタ 『ほうれん草とツナのオイルパスタ』 . ———————————- ■材料(1人分) ・パスタ 80~100g ・ほうれん草 30g ・ミニトマト 5個 ・ツナ缶 1/2缶 ・にんにく(大きめに潰す) 1かけ ・オリーブオイル 大さじ1 ・茹で汁 大さじ1 ・白ワイン 大さじ1 ・パルミジャーノ・レッジャーノ 適量 ・鷹の爪 適量 ・塩 適量 ———————————- . ■作り方 https://binanpasta.com/spinachtunaoilpasta/ . Let's try!!! . . . . #簡単レシピ #Nadiaレシピ #一人暮らしごはん #おうちごはんlover #料理男子 #ふたりごはん #クッキングラム #パスタ #男子ごはん #料理好きな人と繋がりたい #ひとりごはん #おうちごはん #おうちカフェ #手料理 #파스타 #みんなの暮らし日記online #マカロニメイト #手作りごはん #私のおいしい写真 #オトコノキッチン

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