【本格的!】烏賊とトマトの娼婦風パスタのレシピ

【本格的!】烏賊とトマトの娼婦風パスタ

皆さんこんにちは、Ryogoです。

今日は”イカ”を使った絶品おうちパスタレシピをご紹介します。



スーパーに”ヒイカ”というミニサイズの可愛らしいイカが売っていたので、早速連れて帰って美味しいおうちパスタにしてみました。

イカには今回使ったヒイカをはじめヤリイカ、アオリイカなど様々な種類が存在していますが、大きくイカと分類してみると”タウリン”というアミノ酸の一種が豊富に含まれていることがひとつの特徴としてみられます。

このタウリンには体の中の様々な機能を改善、回復する働きが期待できるので、栄養ドリンクなどにもよく使われています。

「タウリン1000㎎配合!」ってよく耳にしますよね?まさにこのタウリンです。

最近ちょっと疲れ気味だなって時に是非このパスタを作ってみてくださいね♪

少しは体のケアに役立てるかもしれませんよ!

*なお、今回の撮影で使用したお皿はさらいふさんで購入できるので是非のぞいてみてくださいね!

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