【茗荷でさっぱり】夏野菜とひき肉のオイルパスタのレシピ/作り方

材料(1人分)

パスタ
80g 買い物カゴ
合挽き肉
60g 買い物カゴ
ピーマン
1個 買い物カゴ
ミニトマト
5個 買い物カゴ
みょうが
1個 買い物カゴ
にんにく(みじん切り)
1かけ 買い物カゴ
オリーブオイル
大さじ1 買い物カゴ
醤油
小さじ1 買い物カゴ
ブラックペッパー
適量 買い物カゴ
適量 買い物カゴ

作り方

1. フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で香りを移していきます。にんにくを加熱している


2. にんにくの香りがしてきたらひき肉と塩、ブラックペッパーを加えて中火で炒めます。ひき肉を炒めている


3. 沸騰したお湯の中に塩を入れてパスタを茹で始めます。


4. ひき肉の色が変わったら、ピーマンとミニトマトも加えてピーマンがしんなりするまでしっかり炒めます。具材を炒めている


5. 具材を炒めたら醤油を回し入れサッと和え、茹で汁(お玉1/2~1杯程度)でソースを整えておきます。茹で汁を入れた直後


6. 茹で上がったパスタと茗荷、オリーブオイルを適量フライパンに加え素早く混ぜ合わせます。パスタを和えている


7. お皿に盛り付けたら、仕上げにブラックペッパーを振って完成です。 お皿にパスタを盛っている


ポイント

・手順2)パスタを茹でるときに入れる塩の量は水の約1%が目安です。例)水1.5ℓに対して塩大さじ1程度(約15g)が適量。パスタ自体にしっかり下味をつけることで、仕上がりが格段においしくなります。


 調理時間:15分

 難易度:★★★☆☆


*今回使用した主なアイテム (タップで詳細へ)
・フライパン (Ballarini ローマ 24cm)
・お皿 (Satrunia チボリ パスタボウル)

レシピ動画


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