1. 【旨みたっぷり！】舞茸ペペロンチーノ
きのこ類は糖質量が少ないことで有名ですが、その中でも特に低カロリー低糖質で有名なのがこの舞茸。
しめじや椎茸などと比べると少し味の主張が強い分、普段の食事で摂取する機会は決して多くはないかもしれませんが、パスタの具材として使えば単体でも十分そのおいしさを発揮してくれますよ！
2. 【やみつき濃厚！】アスパラカルボナーラ
美男パスタに掲載されているアレンジカルボナーラの中でも、特に人気のあるアスパラガスとベーコンの組み合わせ。
アスパラガスは野菜の中でも含まれている糖質がかなり少ない部類に属していますが、このパスタのポイントはアスパラガス以外の材料も低糖質なものが多いという点です。
作り方も簡単なので、ぜひ試してみてください！
3. 【レンジで簡単！】悪魔の無限ピーマンパスタ
糖質の少ないピーマンとツナを組み合わせたこのパスタ。
低糖質なことはもちろん、フライパン要らずなこともおすすめポイントです。
パスタを茹でている間にボウルに入れた材料をレンジで加熱するだけなので、料理が苦手な方でも簡単に作ることができますよ！
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